回線の基礎知識

ゲームのPingとは何か。目安・高くなる原因・下げる方法をまとめた

Gamer's Line 編集部

2026.05.27 UPDATE

Pingとは何か。ゲームにおける基本を整理する

「Pingが高くてラグる」「Pingを下げたい」というフレーズはゲーマーの間でよく聞きますが、Pingが具体的に何を意味するのかを正確に理解している方は意外と少ないです。まずここを整理します。

Pingの意味と読み方

Pingは「ピング」または「ピン」と読みます。ネットワークの技術的な文脈では「ピング」が正式ですが、オンラインゲームの世界では「ピン高い」「ピン下げたい」のように「ピン」と呼ぶのが一般的です。どちらも同じ意味なので、ゲーマーが「ピン」と言っていても間違いではありません。

意味としては、自分のPCやゲーム機からゲームサーバーにデータを送り、その応答が返ってくるまでの時間を指します。単位はms（ミリ秒）で、数値が低いほど「通信の往復が速い」ことを意味します。

ゲームの画面に「20ms」と表示されている場合、自分の操作がサーバーに届いて応答が返ってくるまで20ミリ秒かかっているということです。1,000ミリ秒が1秒なので、20msは0.02秒です。

用語	意味
Ping（ピング / ピン）	通信の往復時間。数値が低いほど良い
レイテンシ	Pingとほぼ同義。遅延時間のこと
ジッター	Ping値のブレ・変動幅。安定性の指標
パケットロス	送ったデータが届かなかった割合。0%が理想

TIP: 「Pingが低い＝回線が速い」ではない

Pingと回線速度（Mbps）は別の指標です。回線速度はデータの転送量を表し、Pingは応答の速さを表します。回線速度が1Gbpsでも、Pingが高ければゲームは快適になりません。ゲームにとって重要なのは速度よりPingの低さと安定性です。

ゲームジャンル別のPing目安

どのくらいのPing値であれば快適にプレイできるかは、ゲームのジャンルによって異なります。

ジャンル	快適なPing目安	許容できるPingの上限	代表タイトル
FPS / TPS	20ms以下	50ms程度まで	VALORANT・Apex Legends・スプラトゥーン3
格闘ゲーム	20ms以下	30〜40ms程度まで	ストリートファイター6・鉄拳8・GUILTY GEAR -STRIVE-
MOBA	30ms以下	80ms程度まで	League of Legends・ポケモンユナイト
MMO / 協力RPG	50ms以下	100ms程度まで	ファイナルファンタジーXIV・モンスターハンター
カードゲーム / ターン制	100ms以下	200ms程度まで	ポケモンカードゲームポケット・シャドウバース
クラウドゲーミング	20ms以下	30ms程度まで	Xbox Cloud Gaming・GeForce NOW

WARNING: Pingの「平均値」より「最悪値」を重視する

平均Pingが20msでも、瞬間的に100msに跳ね上がるPingスパイクが発生すると、ロールバックネットコードを採用している格ゲーやFPSでは「キャラクターがワープする」「コンボが途切れる」という現象が起きます。Pingの低さだけでなく、安定性（ジッターの小ささ）が重要です。

Pingが高くなる原因

原因①：Wi-Fi接続

Wi-Fiは電波干渉・障害物・距離による減衰の影響を受けます。有線接続と比べてPingが高くなりやすく、Pingスパイクも発生しやすいです。「有線に変えたらPingが安定した」という体験談が多いのはこれが理由です。ゲームを本気でプレイするなら有線接続が最優先の改善策です。

原因②：夜間の回線混雑

光コラボ（ドコモ光・ソフトバンク光など）は夜間にプロバイダとNTT回線をつなぐ「網終端装置」が混雑してPingが上昇しやすくなります。昼間は快適なのに夜だけPingが跳ね上がる場合、これが原因のケースが多いです。

原因③：サーバーとの物理的な距離

ゲームサーバーが遠い地域にある場合、物理的な距離によってPingが上昇します。海外サーバーに接続するゲームで特にPingが高くなるのはこれが主な原因です。国内サーバーへの接続であれば、国内のどこに住んでいても大きな差は出ません。

原因④：ルーターの処理能力

古いルーターや低スペックのルーターは、多くの端末が同時接続している状況で処理が追いつかずPingが上昇することがあります。複数の家族が同時にインターネットを使う環境では、ルーターがボトルネックになっている場合があります。

原因⑤：PCやゲーム機の処理負荷

ゲーム中にバックグラウンドでWindowsアップデートやクラウドバックアップが動いている場合、ネットワーク帯域を圧迫してPingが上昇することがあります。ゲームプレイ中は不要なバックグラウンド通信を止めておくことをおすすめします。

特定のゲームだけPingが高い場合

「他のゲームは快適なのに、特定のゲームだけPingが高い」という場合、原因はいくつか考えられます。

原因	内容	対処法
サーバーの場所	そのゲームのサーバーが海外にある	VPNで経路を最適化する・サーバー地域を選択する
ゲームの通信方式	P2P接続で相手のPingに引っ張られる	回線品質の良いプレイヤーとマッチングされるまで待つ
ゲーム側の問題	サーバー障害・メンテナンス	公式のサーバーステータスを確認する
ポート開放の問題	特定のゲームに必要なポートがルーターで塞がれている	UPnPを有効にする・ポートを手動開放する

TIP: VALORANTなどRiotゲームでPingが高い場合

VALORANTでPingが高い場合、ゲーム設定の「サーバー地域」が正しく「Japan」になっているかを確認してください。自動選択になっていると海外サーバーに接続されて高Pingになるケースがあります。

Pingを下げる・安定させる方法

優先度順の改善ステップ

優先度	改善方法	効果	コスト
1位	Wi-Fiから有線LAN接続に切り替える	Pingスパイク・パケットロスを大幅削減	CAT6Aケーブル1本（¥936〜）
2位	IPv6（IPoE）接続に切り替える	夜間の混雑による遅延を回避	多くのプロバイダで無料
3位	バックグラウンド通信を止める	帯域の圧迫を解消	無料
4位	ルーターを再起動・買い替える	処理能力のボトルネックを解消	¥14,000〜
5位	回線自体を見直す	構造的な安定性の確保	月額変動

CHECK: Pingの改善は「順番」が重要

まず有線接続とIPv6対応を試してください。それだけで解決するケースが多く、費用もほぼかかりません。それでも改善しない場合に初めてルーターや回線の見直しを検討するのが正しい順番です。

有線接続でもPingが高い場合

有線に変えてもPingが高い・不安定という場合は、使用しているLANケーブルの規格を確認してください。CAT5eやCAT6は最大1Gbpsの規格で、パケットロスが起きやすいケースがあります。CAT6Aへの変更だけで改善するケースもあります。また古いケーブルの断線や接触不良もPingスパイクの原因になります。